早期痛风别担心，5种饮食速降尿酸！

        我国沿海地区痛风发病率高达5%-23.5%，且痛风在医学上也是一种难以治愈的慢性疾病，越来越受到人们的关注，据统计全国竟有1.2亿高尿酸血症患者。其已经成为了继高血压、高血糖、高血脂之后的“第四高”。

　　早期痛风别担心，5种饮食速降尿酸！平时要是尿酸高，可以通过简单的饮食来降低了。尿酸过高?成都痛风专科医院提醒常吃一点“碱性食物”，排出尿酸，远离尿酸烦恼！

      早期痛风别担心，5种饮食速降尿酸！

　　1、番石榴根

　　番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。　

　　2、白萝卜

　　白萝卜一直都是利于健康的蔬菜食物，其中有很多的维生素，对体内的多余尿酸，可以让它加快排出。

　　最主要是白萝卜也很有营养，一般用来炖汤是很好的，口感好，又美味。并且白萝卜还是碱性的，对免疫力也会有所提高。

　　3、栀子

　　一种植物的果实，有护肝、降压、止血、消肿、降酸等作用。每天用栀子泡水喝，尿酸悄悄降下来，睡眠更安稳。

　　栀子还能治疗痛经，女人来大姨妈时，可以多喝!这个在小编老家是用来治脚扭到的

　　4、莲藕汤

　　用莲藕，车前草，白芷，苦仁和茯苓皮熬制成汤，然后每天饮用1次到3次，可以选择在饭后饮用，能够帮助尿酸的排泄，而且还可以针对早期的痛风症状起到有治疗的作用，并且可以缓解疼痛。

　　5、白开水

　　其实排出尿酸较好的食物就是白开水，每天多喝水可以促进排尿，身体中的尿酸主要是通过尿液的方式排出体外，每天至少要2000毫升左右的尿液排出，不能使用饮料来代替白开水。每天早晨醒来之后喝一杯温开水，饭前喝一杯，每天保证8杯水。

　　成都哪里看痛风比较好?痛风的危害性很大，严重时还能影响到患者的日常生活，早期想要去缓解痛风的症状，我们还是能够通过饮食方面进行调理。

　　早期痛风别担心,患者不要吃高嘌呤食物，禁酒，较好是多吃一些碱性的食物，多注意营养的合理搭配。不做剧烈运动，积极的控制体重。

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