成都痛风治疗医院：痛风病人能喝牛奶吗？

痛风是嘌呤代谢紊乱导致的，损害人体关节、器官等组织，这个疾病给人带来的影响是很大的，需要注意日常生活习惯，尤其是饮食。痛风病人能喝牛奶吗？接下来成都痛风专科医院带我们就一起了解一下。

一、可以喝牛奶

痛风病人能喝牛奶吗？对于痛风患者，蛋白质的摄入应适当放宽，以植物蛋白及牛奶为主。牛奶中虽然含有一定量的嘌呤，但属于低嘌呤食物范畴，因此痛风患者是可以喝牛奶的。也建议在痛风急性发作期，人体需要的蛋白质较好由奶蛋类提供。

二、痛风可以吃的食物

1.萝卜，性凉，味辛甘。属碱性食品，含有多量的水分和维生素，而含嘌呤成分很少。生食、凉拌、煮食或煨汤均可。

2.卷心菜，卷心菜又叫做包菜，而且卷心菜的成分里面几乎没有嘌呤的存在，但是却含有大量的维生素c，因此常吃卷心菜能够达到使体内有害物质排泄的作用。因此，痛风之人宜食之物。

3.马铃薯，是一种碱性食品，基本上不含嘌呤，同时还含有大量的维生素C和丰富的钾盐，可以碱化尿液并有利尿作用。

4.芹菜，有水芹与旱芹之分，水芹性凉，味甘辛，有清热、利水作用。芹菜中含有丰富的维生素和矿物质，基本上不含嘌呤。

5.黄瓜，黄瓜是属于一种碱性的食物，而且黄瓜含有丰富的维生素C、钾盐和多量的水分。中医认为黄瓜有除热、利水、解毒、生津止渴的作用。可帮助排泄出多余的尿酸，吃生或作凉拌菜皆可。

三、饮食注意事项

1.少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复

2.高蛋白的海鲜，比如鱼虾蟹就不能再吃了，海鲜属于高嘌呤食物，会加重尿酸石沉淀。动物内脏，如猪肝、大肠等等，也属于高嘌呤食物，痛风患者尽量不要吃。

水果含有大量的维生素，所以我们总是听到身边的人说要多吃水果，但是对于痛风病人来说，如果每天多吃水果，对病情也不利，所以合理的饮食可以降低痛风发作的几率。

文章部分文字、图片、数据、视频等内容信息来源于互联网，版权归原作者所有，如有侵权请立即联系删除。