成都咨询强直性脊柱炎医院 怎么预防强直性性脊柱炎

    人之所以得强直性脊柱炎，与病毒、风寒湿毒入侵有紧密的关系，预防这样的疾病首先就要从生活中做起，保暖、改善不良生活习惯，坚持锻炼，提高身体免疫能力，当然，还有一点很重要，那就是保持乐观的心态。

　　成都治疗强直性脊柱炎医院医生讲述预防强直的要点：

　　第一就是要注意防范风寒、潮湿：

　　本病的成因，与风寒湿等外邪入侵有密切的关系，因此平时注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时 增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避 风、防寒、去湿，截其来路，是强直性脊柱炎的预防良策。

　　第二坚持经常锻炼：

　　坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内 阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵 在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。这也是强直性脊柱炎的预防方法。

　　第三也是较重要的，保持精神愉快：

　　疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存。这是强直性脊柱炎的预防方法。

　　第四不要过度担忧：

　　乐观的态度人们都知道强直性脊柱炎有一定的遗传因素，为此家属对于治疗强直性脊柱炎都很苦闷、忧郁。这样的心情不要利于身体的健康发展，希望强直性脊柱炎家族史的朋友们不要过于担心此病遗传问题。只要人们能够有一个乐观向上、顽强不羁的性格，有一个勇于挑战与战胜病魔的信心，相信定能够战胜一切困难。

　　成都治疗强直性脊柱炎医院医生讲述诊断强直性脊柱炎， 重要的检查是拍一张骶髂关节正位X线片。如果X线片发现有单侧或双侧骶髂关节炎，则说明患者具备了诊断强直性脊柱炎的主要条件。在些基础上，只要患者有腰 痛(不论过去有或现在有)，或腰椎活动(前屈、后伸、侧弯)完全受限，或测量胸廓的扩张活动度等于或小于2.5厘米，有些3项异常的1 项以上者，即可确诊为强直性脊柱炎。

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